011 61 67 990 info@xlsport.rs

Glicin 250 gr

Glicin 250 gr

1.500,00 din. 1.200,00 din.

Опис

 

Glicin je neutralna aminokiselina slatkastog ukusa, koja se nalazi u proteinima svih živih bića. To je strukturno najjednostavnija aminokiselina, koja nema hiralni centar. Najveći deo glicina nalazi se u obliku proteina, ali se slobodni glicin može naći u telesnim tečnostima i biljkama. Kod normalnog načina ishrane, unosi se oko 2 g glicina dnevno.

Telo sintetiše glicin, te spada u grupu neesencijalnih aminokiselina. Izuzetno je važan za organizam, jer učestvuje u sintezi velikog broja posebno značajnih jedinjenja. On je i neurotransmiter u CNS. Glicin i GABA su glavni inhibitorni neurotransmiteri u CNS. Skorija istraživanja su utvrdila da glicin može prigušiti povećanje nivoa intracelularnih jona kalcijuma i ublažiti oksidativno oštećenje koje kontrolišu neutrofili, zbog čega bi mu se mogla pripisati i antioksidativna aktivnost.

Unos glicina putem suplemenata dovodi do antispastičke aktivnosti. Takođe, može imati antioksidativno i antiinflamatorno dejstvo. Koristi se i za ublažavanje grčeva. Nema dokaza o ergogenom delovanju, a njegova uloga u metabolizmu lipida još uvek nije u potpunosti razjašnjena.

Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama, ni osobama sa poremećajima jetre.

Doze od 1 g dnevno se dobro podnose. Retko se javljaju blage GIT smetnje.

Interakcije su moguće sa lekovima protiv spazma mišića. Pojačava delovanje lekova kao što su baklofen, diazepam, dantrolen i tizanidin.

Uobičajene doze u suplementima su 500 mg. Suplementacija sa do 1 g dnevno se obično uzima podeljeno u više doza.

 

Sadržaj aktivne komponente 100 g 1 merica/1,5 g
Glicin 100 g 1,5 g

Рецензије

Још нема коментара.

Будите први који ће написати рецензију “Glicin 250 gr”