011 61 67 990 info@xlsport.rs

MassPro 1kg

/, Gejneri/MassPro 1kg

MassPro 1kg

1.350,00 din.

Категорије: , Ознаке: , , , , ,

Опис

Gainer

Gainer tj. preparat za dobijanje mase su dodaci koji se zasnivaju na proteinima, ali u kombinaciji sa visoko kvalitetnim ugljenim hidratima i mastima. Cilj je da obezbede korisniku više kalorija. Obično sadrže ugljene hidrate i proteine u odnosu 2: 1 ili 3: 1, što znači da svaka porcija gainera ima u proseku 60 grama ugljenih hidrata i 30 grama proteina. Najveći deo kalorija potiče od ugljenih hidrata koji su obično mešavina maltoze i glukoze.

Zašto koristiti gainer ?

Jednostavno, gaineri se koriste samo za jednu svrhu – dobijanje mase. Visok procenat ugljenih hidrata i masti prisutnih u ovom suplementu pomažu pojedincu da postigne željeni unos kalorija. Glavna razlika između proteina i gainera je broj dobijenih kalorija iz serviranja. Tipičan whey protein obično sadrži oko 100 -150 kalorija po obroku, a jedan obrok ganiera daje često i više od 500 kalorija.

Bodibilding

Gaineri sadrže ugljene hidrate koji će izazvati brz rast insulina u krvi i na taj način dovesti do skladištenja neželjenih masti. Dok whey protein hrani telo onim što mu je najviše potrebno, a to je čist protein. Dakle, ako je vaš cilj je da se izgrade mišići i povećanje snage, preporučljivo je da odaberete surutkine proteine umesto gainera.

Poboljšanje sportskih preformansi

Sportisti često imaju tendenciju da budu veoma oprezni oko svoje težine, jer bi to moglo uticati na njihov rezultat. Dakle, uzimajući gainera kao dodatka ne može biti odgovarajuća opcija. Umesto toga, sportisti treba da uzimaju proteine surutke – koji dokazano povećavaju izdržljivost, snagu i poboljšavaju preformanse.

Dobijanje mase

Kao što svi znamo, povećanje težine je glavobolja za one na koje se hrana teže „lepi“. Gaineri su od velike pomoći u takvim slučajevima. Osoba dobija na težini veoma brzo, međutim, kao i svaki drugi dodatak, gainer nije magična pilula. Predugim korišćenjem gainera može se dodati i sloj neželjene masti koje će se potom teško otarasiti.

Način upotrebe

Tri merice preparata (150 g) dobro izmešati sa 400 ml hladne vode i uzimati jednu ovakvu porciju dnevno. Preparat se može uzimati odmah posle treninga.

Рецензије

Још нема коментара.

Будите први који ће написати рецензију “MassPro 1kg”